Wanneer je ergens veel over nadenkt kan je dit belemmeren in het dagelijks leven. Zoiets noemen wij een angst of een fobie. Allemaal erg vervelend, maar gelukkig is er een geschikte oplossing. De matrix methode is een oplossing voor angsten en problemen in je hoofd. Het richt zich op de oplossingsmogelijkheden van de persoon zelf is daarbij uniek in zijn soort. Uit onderzoek is onder andere al gebleken dat het erg veel nut kan hebben bij bepaalde jonge kinderen, die bijvoorbeeld last hebben bij het leren, of die het moeilijk vinden om bepaalde dingen te onthouden. Daarnaast kan het ook helpen bij vervelende angsten, zoals tandartsangst, één van de meest voorkomende angsten onder volwassenen. Het is een zeer geschikte methode voor medische klachten, op het gebied van mentale en psychische angsten en problemen. De onderzoeken van afgestuurde toegepaste psychologen hebben bijvoorbeeld aangetoond dat mensen met ADHD erg veel baat kunnen hebben bij het gebruiken van de matrix methode. Zoals de voorbeelden hierboven wel bewijzen is de matrix methode geschikt voor jong en oud en voor allerlei mentale problemen. Het geeft de oplossing op een duidelijke manier. Je moet er wel wat voor doen maar je krijg er ook veel voor terug.